健康 从自律到自由的健康反思 本文讲述了作者在面对健康挑战时的心路历程和生活调整。作者起初按照医生建议，严格调整饮食和作息，希望能改善长期的贫血问题。然而，尽管付出了大量努力，最终的检查结果却令人失望，数值不仅未见提升，反而有所下降。这个打击让作者开始反思，最终选择放弃刻意的自律，转而追求更随心所欲的生活态度。文章充满了对生命无常的感慨，表达了对健康与快乐之间平衡的追求，读来引人深思。 都说女性普遍比男性长寿，是因为女性受得苦忍得痛更为硬朗，啊不不，这样说可要得罪人了。普遍被认可的原因，可能是基因优势或荷尔蒙影响，也可能是女性比男性多一个排毒管道。每隔一段时间流失一点气血，同时也排出身体积存的有害物质。熟悉我的朋友都知道我有贫血状况，或许因为我流失得比别人快，又或者生成得比别人慢，反正我的红血球细胞数量、比积等等，一直不达标。 2024-08-30 · 5分钟阅读 阅读更多
旅行 日本胶囊酒店カプセルホテル住宿体验 在日本旅行时，胶囊酒店是值得一试的独特体验。这类酒店提供的是极简的过夜空间，以设计精巧的“胶囊”取代传统客房。本文作者 Benno 分享了其在日本某老旧胶囊酒店的住宿经历，介绍了其设施配置、常见住客类型及预订方式。对于错过末班车的上班族或预算有限的旅行者，这类酒店不仅经济实惠，还能体验到日本极简设计的魅力。如果你计划独自游日，不妨考虑这种特别的住宿方式。 最近住了一次胶囊酒店。 胶囊酒店是日本特有的酒店型态，为住客提供休息的空间只有一个「舱」，因此称为「胶囊」。最初对日本的胶囊酒店感到好奇的机缘是见到Nine Hours这个通过设计来实现极简居住理念的案例，既感叹这种最大限度压缩居住空间的休息方式、也被日式极简设计开了眼界。我住的不是Nine Hours，而是非常老旧的胶囊酒店（日语： 2024-08-17 · 6分钟阅读 阅读更多
移民 我决定不再带着羞耻感活着 本文讲述了作者在移民经历中面临的抑郁和自我批评，通过治疗逐渐直面羞耻感和社会压力，认识到完美主义和自我苛责是阻碍自我成长的关键因素。最终，作者决定不再活在羞耻中，选择用好奇心和自我关爱来生活，追求与人真诚的连接和自我接纳。 我对移民体验如此差评，以至于在很长时间里都心存得不偿失的悔恨，并把它转化为自我攻击——以为自己再强大一些，就不会走弯路。后来我才明白，这种可笑的自尊心正是伤害我最深的东西。实际上，所有人都在所有时候搞砸所有事，因为人都是很脆弱的。觉得自己本应高人一等，摔倒的时候才会碎得这样厉害。 也许是搬家耗光了能量，又遇上冬天，刚到温哥华的一段日子，我跌入谷底。 我看见一个人发的帖说，当你终于到达一个安全状态，结束了“求生模式”，并开始有时间和精力关注自己的时候，你的精神状态很可能在变好之前一度变得非常糟糕。 于是我做了件我从来都没做过的事， 2024-08-15 · 24分钟阅读 阅读更多
健康 揭秘世界最长寿122岁老人长寿秘诀 卡尔芒于1997年去世，享年122岁164天，她是人类已知的，有确切记录的，活得最久的人。人们问她长寿的秘诀，卡尔芒怎么想也想不出来，她说她的秘方是吃橄榄油，这让人很不解，光吃橄榄油就能长寿吗？ 而且她还有一大堆不健康的饮食习惯，比如她吃大量的巧克力，爱喝波特酒，一生抽了96年的烟，可见，健康的饮食并不是长寿的唯一原因。长寿一定还有我们不了解的秘密？ 1989年法国的一件奇事，为了纪念大画家梵高访法国阿尔勒市一百周年，电视台举办了一系列活动。在采访一位叫做让娜·卡尔芒的老妇人时，这位老奶奶不经意的说，她在15岁的时候曾经见过梵高。 大家当时就惊了，1989年梵高都死了99年了，这位卡尔芒老奶奶说她15岁时见过梵高，那她到底有多少岁了？这也好算，她当时就已经113岁了， 2023-07-06 · 2分钟阅读 阅读更多
网赚 通过在线调查虚拟助理网赚美元的10种方法 许多具有远大抱负的自由职业者、副业从业者以及网赚爱好者认为，要获得能够取代全职工作的收入水平，每天赚取100美元是最低收入门槛。 然而，最近一位具有10年自由职业经验的朋友告诉笔者，事实上多数人很难只靠一门副业实现日入100美元的最低标准。通常你需要同时推动多个副业项目来达到此目标。 他为此给出了一个行之有效的策略：首先给自己设定一个日赚10美元的简单目标，然后找到10种方法，并努力通过这10种方法达成日入10美元的目标。如果你能做到这一点，随着时间的积累量的提升，日入100美元，月赚3000美元，年入36000美元将变得唾手可及。 为此，笔者结合朋友提供的经验并通过数据挖掘对时下流行的网赚项目进行了系统性的分析初步推导出10种方法，希望它们可以助您实现日入100美元的最低收入目标。这10种方法在今年、2023年、2024年乃至近5年都会奏效。 1、在 Fiverr 上接单销售服务 这个自由职业者平台以其5美元的服务而闻名。(实际上，你可以收取别人愿意为你的服务支付的任何价格） 2022-10-08 · 10分钟阅读 阅读更多
美国 美国冬季泡温泉十大最适宜天然温泉推荐 说到泡温泉，最理想的季节该是冬季。尽管外面天多寒，慢慢浸入热乎乎的温泉水中，长舒一口气，享受这份宁静，烦恼和忧愁都随着蒸汽消散了。 冬季泡温泉别有奇效，温泉水中独特的温泉离子，会形成屏障附在体表，可以减缓热量丧失，并改善循环，保暖御寒。温泉水含有丰富的修复因子，可以治疗皮肤的损伤并增强人体免疫力。 而且，冬天皮肤容易干痒，温泉水中的矿物质配合适当的水波按摩可以去除角质，缓解静电，并能保湿润肤。另外冬季泡温泉，能有效分解体内多余油脂，并有助于排湿气，是健康有效的减肥方式。 今天小编就来给大家谈谈美国最棒的十大天然温泉。 1、Chico Hot Springs 蒙大拿州 2022-01-16 · 10分钟阅读 阅读更多
阅读 悬疑小说《连续杀人鬼青蛙男》剧情中的争议点 生活中，精神病人杀人事件时有发生。一些作家也经常以此为题材创作出各类小说，在警示世人的同时通常会提出这样一个问题：一个患有精神疾病的人杀人后，应不应接受跟普通人一样的惩罚，被判死刑或者终身监禁？ 本文作者在读完《连续杀人鬼青蛙男》这部小说后，也同样面临着这样的困惑… 《连续杀人鬼青蛙男》故事从一名送报纸的大学生在一栋只有稀少住户的大厦十三楼发现一具颚被勾子勾住悬挂的全裸女尸，傍边留着一张笔迹如小孩般的幼稚的犯罪声明，人们给予凶手的代号是“青蛙男”。 一开始阅读日本作家中山七里著作的《连续杀人鬼青蛙男》的时候，我以为是一本普通的连环杀人案推理小说，虽然尸体一登场就有些残忍。 原来《连续杀人鬼青蛙男》是一本精神系悬疑小说。凶手们都拥有不同程度的精神疾病，但是最可怕的凶手是利用有精神问题的人完成自己复仇的目标的正常人。 《连续杀人鬼青蛙男》是一本具有娱乐性小说，跟许多推理小说一样，情节一再反转到最后， 2021-11-08 · 4分钟阅读 阅读更多
美食 台湾南投意面好吃么？美味正宗面馆推荐！ 台湾南投的意面可是出了名的受欢迎，如果你有时间来南投，一定要试试哦。即便你没有来到南投当地，本文也推荐了台中等其它地方的南投风味面馆。一起来看看吧！ 开门见山，今天就要来聊聊台湾面条类中我最爱的一味：“南投意面”！ “南投意面”跟 阳春面 有些相似，但“南投意面”的面条颜色较为偏黄。两者最大的差别便是在于 “南投意面”的面体是带有卷曲波浪的，所以口感上会多些Ｑ弹。这种口感也是跟台湾其他地区的意面最大的区隔。 “南投意面”它能做成干面，也能做成汤面，加上馄饨就变成了馄饨面！从小在南投传统市场长大的我，便是吃着这种面体长大的！ 离开南投之后，每每经过面店，只要看到“ 2021-11-07 · 8分钟阅读 阅读更多
