健康 从自律到自由的健康反思 本文讲述了作者在面对健康挑战时的心路历程和生活调整。作者起初按照医生建议，严格调整饮食和作息，希望能改善长期的贫血问题。然而，尽管付出了大量努力，最终的检查结果却令人失望，数值不仅未见提升，反而有所下降。这个打击让作者开始反思，最终选择放弃刻意的自律，转而追求更随心所欲的生活态度。文章充满了对生命无常的感慨，表达了对健康与快乐之间平衡的追求，读来引人深思。 都说女性普遍比男性长寿，是因为女性受得苦忍得痛更为硬朗，啊不不，这样说可要得罪人了。普遍被认可的原因，可能是基因优势或荷尔蒙影响，也可能是女性比男性多一个排毒管道。每隔一段时间流失一点气血，同时也排出身体积存的有害物质。熟悉我的朋友都知道我有贫血状况，或许因为我流失得比别人快，又或者生成得比别人慢，反正我的红血球细胞数量、比积等等，一直不达标。 2024-08-30 · 5分钟阅读 阅读更多
健康 经常手脚发麻需要赶紧去查一下血脂 之前我们科普过多次，包括一些图片与视频，能看到高血脂在多数情况下悄无声息，却能偷偷的“糊”住一根根血管... 如果你在晨起时，身体出现一些特定迹象，说明血脂可能已处于较高水平，建议及时就医检查。 多数患者是在出现心脑血管疾病后才发现自己的血脂水平存在异常，但早期高血脂也不是完全无迹可寻。 第一、手脚发麻 血脂增高时，血液黏稠度往往会增加，影响血液在血管内的正常流动，导致血液循环不畅。 手脚处于身体末端，本身血液供应就相对较弱。当血脂问题影响血液循环时，手脚更容易出现供血不足情况，进而出现麻木感。 血脂增高还会导致血管壁受损，引发炎症反应，甚至对神经系统产生一定不良影响，干扰神经信号的正常传导，导致手脚发麻。 第二、胸闷不适 2024-08-15 · 3分钟阅读 阅读更多
健康 揭秘世界最长寿122岁老人长寿秘诀 卡尔芒于1997年去世，享年122岁164天，她是人类已知的，有确切记录的，活得最久的人。人们问她长寿的秘诀，卡尔芒怎么想也想不出来，她说她的秘方是吃橄榄油，这让人很不解，光吃橄榄油就能长寿吗？ 而且她还有一大堆不健康的饮食习惯，比如她吃大量的巧克力，爱喝波特酒，一生抽了96年的烟，可见，健康的饮食并不是长寿的唯一原因。长寿一定还有我们不了解的秘密？ 1989年法国的一件奇事，为了纪念大画家梵高访法国阿尔勒市一百周年，电视台举办了一系列活动。在采访一位叫做让娜·卡尔芒的老妇人时，这位老奶奶不经意的说，她在15岁的时候曾经见过梵高。 大家当时就惊了，1989年梵高都死了99年了，这位卡尔芒老奶奶说她15岁时见过梵高，那她到底有多少岁了？这也好算，她当时就已经113岁了， 2023-07-06 · 2分钟阅读 阅读更多
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