Google Play应用程序商店APP数量已接近达到惊人的3.5亿。但对于多数人来说，其中约有九成未能满足您的正常需求。
今天，我们就来给大家推荐9款能够提升你生活质量的APP——准确的来说，它们可以帮助您建立良好的学习与健康习惯。重要的是，它们都是免费的。
一、学习
1、Duolingo(多邻国)
绝对是学习全球各种语言技能的最佳平台。
该应用程序提供了一种简单有趣的学习方式，同时使用色彩条纹、心脏（象征生命）和排行榜等游戏化工具作为辅助，语言学习过程互动性极强。给人的体验相当不错。
2、Mimo
Mimo是一款以游戏化的方式教你计算机编程的应用程序。
在应用程序上，您可以学习例如Python、SQL和Web开发（使用HTML、CSS，然后是Javascript）等多种编程语言。
3、LinkedIn Learning(领英学习)
不得不说，对于许多学生来说，这个平台确实是学习金矿。
该APP为您提供5000门专家主导的大量课程，帮助您发展业务、技术和创意技能。这将有助于让您成为一名有竞争力的应届毕业生。
4、Forage
在 Forage 平台上，顶级公司为学生和专业人士提供免费的开放式虚拟体验。
Forage 提供了令人印象深刻的知名公司组合，其中包括高盛、埃森哲、毕马威，普华永道等。
5、Binance Academy(币安学院)
Binance Academy 是加密货币爱好者的绝佳学习平台。
您可以在此了解和学习有关区块链、元宇宙、NFT、智能合约等领域知识。并且，他们不断定期添加优质且易于消化的精彩课程。
二、习惯
1、Cold Shower Therapy(冷水浴疗法)
该应用程序致力于帮助您养成每天洗冷水澡的习惯。冷水浴已被科学证明有益于身体健康。
该应用程序通过记录您洗冷水澡的天数来授予您成就，同时，维持一个全球排行榜。绝对是一个帮助您养成良好健康习惯和维护个人发展的优秀应用程序。
2、Balance(平衡)
一款出色的APP，可以帮助您建立日常冥想习惯。
该应用程序会切实的牵着您的手，只需每天5分钟即可慢慢地带您走进冥想世界。该应用程序在每次课程前通过语音引导向您提问，并根据您的答案和经验为您量身定制冥想方法。
3、Rumie-learning(鲁米学习)
Rumie是一个由积极进取的学习者、数千名了不起的志愿者组成的开放社区，是一个技术生态系统同时也是一个非营利组织。
该平台提供令人惊叹的多种在线课程，如“制作抖音简历”，同时还提供与人际关系和心理健康相关的内容，如“如何帮助患有抑郁症的朋友”。
4、Spotify 中的 Audio Book(有声读物)
Spotify是一款很棒的应用程序，尤其是提供的各种各样的畅销书有声读物，能够帮助您通过听的方式来获取知识。
您可以在听歌的休闲时光里随时切换至有声读物。